嬰兒在生命的初期主要依賴母乳或配方奶進行營養攝取，但隨著成長，約六個月大時，寶寶的飲食需求開始發生變化，這時就需要逐步引入副食品。適當的副食品不僅有助於寶寶的生長發育，還能培養寶寶的味覺，讓他們學習接受各種食物的口感與營養。
1. 米粉與穀物類食品
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為了幫助寶寶健康成長，副食品的引入是一個重要的階段。通常在寶寶六個月左右，家長會開始為寶寶引入副食品，這時應選擇易於消化且營養豐富的食物，逐步提升寶寶的飲食多樣性。以下是一些適合嬰兒的副食品選擇，幫助寶寶建立健康的飲食習慣。
1. 米糊或米湯
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嬰兒在出生的前六個月，母乳或配方奶是主要的營養來源。然而，隨著寶寶的成長，光靠奶類食品已無法滿足其日益增長的營養需求。因此，約六個月大的寶寶便開始進入副食品的階段，這是一個至關重要的過渡期。
1. 米粉
